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じ〜んと納得 しびれの講座
ジーン、ピリッ、ジンジンなどのしびれ、こんな症状は肩こり・腰痛と深い関係があります。
えっ、これもしびれ!?
第2回
意外に多様なしびれの症状
しびれといえば、ジーンとか、ピリッとか、静電気が起きたときのような感じを思い浮かべるものです。しかし、そればかりではありません。しびれは、さまざまな感覚を起こすことをご存知でしょうか。
たとえば、針で刺されるような感じや、やけどの時のひりひりする感じなど、しびれというよりも痛みに近い感じを受けることもあります。いっぽう、感覚が鈍くなるタイプのしびれもあり、「布一枚隔てて触れている感じ」といった、しびれ独特の感覚の変化もあります。

ここで、そんな様々なしびれを整理してみましょう。
もし、思いあたる"感じ"があったら、それは気づかないうちにしびれが起きているかもしれません。
しびれ感の具体的内容
「感覚神経」に関係するしびれ
  1. つっぱった感じ、こわばった感じ
  2. 厚い板あるいは氷で圧迫される感じ
  3. ゴムバンドでひっぱられる感じ
  4. びりびりする感じ、長く正座したあとの足の感じ
  5. 足の裏に何かがくっついている感じ
  6. 脚の芯に鉄の棒がはいった感じ
  7. ちくちくする感じ、針で刺される感じ
  8. むずむずする感じ、虫が這うような感じ
  9. 砂の上、あるいは"むしろ"の上を歩くような感じ
  10. 灼熱感、やけどの時のひりひりする感じ
  11. 温かい感じ
  12. 冷たい感じ
  13. 濡れた感じ
  14. 鈍痛
  15. 感じが鈍い、布一枚隔てて触れている感じ
  16. 感じがわからない
「運動神経」に関係するしびれ
  1. 脱力感、脚が重い
  2. 指がまっすぐ伸びない、指の動きがぎこちない
  3. 手がふるえる
(監修:埼玉医科大学 神経内科 濱口勝彦 先生)
しびれの緩和にはたらく「メコバラミン」
さまざまなしびれの感じをご紹介しましたが、これらは前回お話ししたように、末梢神経が傷つくことが原因の1つです。ですから、しびれを和らげるには末梢神経の傷を修復することが大切。そのために必要なのが「メコバラミン」というビタミンB12です。「メコバラミン」には末梢神経を構成する「たんぱく質」と「リン脂質」を合成する働きがあり、これによって末梢神経の傷を修復することができるわけです(詳しくは「メコバラミンってなに?」を参照)。とくに、ジーン、ピリピリ、ジンジン、しめつけ感のようなしびれに対して、メコバラミンが注目されています。
しびれにお悩みの方、そのまま放っておくよりも、お薬での対応も考えてみてはいかがでしょう。
しびれと末梢神経の関係、おわかりいただけましたか?
しびれの陰には、末梢神経の異常があるかもしれないことをどうぞお忘れなく。
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