肩や腰の痛みって、どこからやってくるのですか?

痛みは筋肉からの注意信号です。

発痛物質の発生

「いつものこりが痛みに変わった」、「つらい痛みで家事に集中できない」という経験はありませんか?
例えば、デスクワーク、車の運転、家事など、同じ筋肉に負担をかけ続けると、筋肉内では酸素が足りなくなり、そんな状態の筋肉には「乳酸」がたまってきます。 この乳酸がきっかけとなり、発痛物質や、痛みを感じやすくするプロスタグランジン等の物質が発生します。その刺激が痛みの信号となり、神経を通じて脳に伝わって、痛みとして感じられるのです。

肩こり・腰痛って、なぜ慢性化したり、ぶり返したりするの? 〜肩こり・腰痛を繰り返す悪循環〜

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肩こり・腰痛の原因

こりを感じた時、体の中でなにが起きているの?
こりの3大原因
仕事の後は肩が重い。
そのワケは?
血のめぐりも
肩こりに関係している?
こるところが
いつも同じなのはなぜ?
肩や腰の痛みって、どこからやってくるのですか?
肩・腰のしくみ
骨のしくみ
筋肉のしくみ
血行のしくみ
神経のしくみ
脊髄のしくみ
末梢神経のしくみ
日常生活からくる肩こり・腰痛
体力低下
肥満
急な運動
ストレス
デスクワーク
目の疲れ

肩こり・腰痛倶楽部は、ナボリンの製品情報はもちろん、がんこな肩こりや腰痛に悩んでいる方のための自己チェック表や、肩こり・腰痛がなぜ起こるかの原因・対処法などをご紹介しています。また他にも肩こり・腰痛・手足のしびれの改善法・各種コラムなど情報満載です。