肩こり・腰痛の原因

肩こり・腰痛って、なぜ慢性化したり、ぶり返したりするの?

それは、肩こり・腰痛をくり返す悪循環があるためです。

筋肉・血管・末梢神経などが互いに影響し合いながら、しつこい肩こり・腰痛を起こす「悪循環の輪」があります。
肩こり・腰痛の改善には、この悪循環に対処することが必要です。

肩こり・腰痛を繰り返す「悪循環の輪」 筋肉の硬直:同じ姿勢を続けていると、筋肉が収縮して硬くなり、張りやこりを感じる。 血行不良:筋肉が硬くなると、血管が圧迫され、血行が悪くなる。 末梢神経のダメージ:硬くなった筋肉が末梢神経にダメージを与える。 痛み物質発生:末梢神経の傷や血行不良によって痛みを感じる物質が発生する。 痛みの感知:脳が痛みを感知すると、反射的に痛みが起こっている場所の筋肉をさらに収縮させる。 繰り返す肩こり・腰痛の改善にはこの悪循環を断ち切ることが大切です。

繰り返す肩こり・腰痛の改善にはこの悪循環を断ち切ることが大切です。

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