肩こり・腰痛改善法 コラム

肩タタキは肩こりにどうしていいの?

肩タタキは肩こりにどうしていいの?

♪かあさん お肩をたたきましょ。
タントン、タントン、タントントン♪
昔から肩こりには、肩をたたくことがおこなわれてきました。
でも、たたけばよけい痛くなったりしないのでしょうか?

肩タタキは、肩の筋肉をほぐすことができるのです。
筋肉は伸び縮みする性質があります。ちょうど、向かい合わせになった2つのクシが組み合わさったような構造になっていて、一方のクシの歯の間に、他方のクシの歯が入り込むと縮み、クシの歯が離れると伸びることになります。

肩こりの時の筋肉は、クシの双方の歯が深く入りすぎて離れなくなってしまった状態と考えられています。そこで、上からトントンと刺激を与えると、深く入り込んだ2つのクシの歯が離れて、筋肉をほぐすことができるのです。

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