肩こり・腰痛改善法 コラム

中腰で前かがみの姿勢が一番危険

中腰で前かがみの姿勢が一番危険

軽くおじぎをすると2倍強、イスに座っておじぎをすると2.5倍になるものは、何でしょう?答えは、何と、私たちの体にかかる力です。
ある実験結果によると、体重70kgの人が立っているだけで、その人の腰には100kgもの力がかかります。そして、軽くおじぎをしただけで150kg、イスに座っておじぎをすると180kgにもなるそうですから、驚きますね。
逆に、仰向けに寝て安静にした姿勢では25kgと少なくなり、横向きではその人の体重と同じ70kgになります。
このことから、腰痛のときは、まず仰向けに寝て、椎間板にかかる負担を軽くすることが重要だとわかります。また、中腰で前かがみになっての姿勢や作業は、できるだけ避けた方がよいこともわかりますね。

眼精疲労、肩こりのツラい症状に効く!末梢神経のダメージを修復し、多くの方の症状を改善。ナボリンSの秘密とは... 詳しくはこちらから
腰から太ももがチクチクしびれる、ズキズキする腰痛のツラい症状に効く!末梢神経のダメージを修復し、多くの方の症状を改善。ナボリンSの秘密とは... 詳しくはこちらから

製薬会社エーザイの
肩こり・腰痛の痛みに効く
ナボリン製品情報

  • 飲んで
    効く!
    もんでも届かないコリ
    のんでほぐす
    ナボリンS
    第3類医薬品眼精疲労、肩こり、
    腰痛の緩和
    ナボリンEB錠
    第3類医薬品肩こり、腰痛、
    手足のしびれの緩和
  • 貼って
    効く!
    つらい痛みに貼って効く
    ナボリン フェルビナク70
    第2類医薬品肩こりに伴なう肩の痛み、
    腰痛、関節痛、筋肉痛
  • 眼精疲労、肩こりのツラい症状に効く! 詳しくはこちら
  • 腰から太ももがチクチクしびれる、ズキズキする腰痛のツラい症状に効く! 詳細はこちらから
  • 手足のしびれや繰り返すツラい肩こりに。 詳細はこちらから
CM放映中!
ページトップへ戻る